食卓にあるものを知ろう

Creamy salmon gravy

カロリーと栄養成分

105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物2.7 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 105 kcal —
  • たんぱく質 7.4 g 15%
  • 炭水化物 2.7 g 1%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 401 mg 17%
  • コレステロール 25.6 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 56.5 µg 6%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • ビタミンE 0.66 mg 4%
  • ビタミンK 8.5 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
  • ビタミンB12 1.3 µg 52%

ミネラル

  • カルシウム 22.8 mg 2%
  • 鉄 0.19 mg 1%
  • マグネシウム 13.8 mg 3%
  • リン 111 mg 9%
  • カリウム 182 mg 4%
  • 亜鉛 0.28 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.08 mg 3%
  • セレン 9.6 µg 17%
  • ヨウ素 10.6 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1057.4 g2.7 g7 g
50 g50 g533.7 g1.3 g3.5 g
150 g150 g15811 g4 g11 g
200 g200 g21015 g5.4 g14 g
250 g250 g26319 g6.7 g18 g

Creamy salmon gravyについてのよくある質問

Creamy salmon gravyの100 gには何カロリーありますか？

Creamy salmon gravyの100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は7 gです。

Creamy salmon gravyの50 gには何カロリーありますか？

Creamy salmon gravyの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は1.3 g、脂質は3.5 gです。

Creamy salmon gravyの150 gには何カロリーありますか？

Creamy salmon gravyの150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4 g、脂質は11 gです。

Creamy salmon gravyの200 gには何カロリーありますか？

Creamy salmon gravyの200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は5.4 g、脂質は14 gです。

Creamy salmon gravyの250 gには何カロリーありますか？

Creamy salmon gravyの250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は6.7 g、脂質は18 gです。

出典：Fineli (Finland) 30313 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準