食卓にあるものを知ろう
Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
カロリーと栄養成分
186
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.4 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 186 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 1.4 g 0%
- 脂質 14 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 608 mg 26%
- コレステロール 52.3 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 82.8 µg 9%
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 4.9 µg 25%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- ビタミンK 9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 27%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.7 µg 4%
- ビタミンB12 3.1 µg 128%
ミネラル
- カルシウム 28.1 mg 2%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 133 mg 11%
- カリウム 258 mg 5%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 14.2 µg 26%
- ヨウ素 20.9 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 1.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6 g | 0.7 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 2.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 24 g | 2.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 30 g | 3.4 g | 36 g |
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Tartar sauce, salmon tartar, sour creamについてのよくある質問
Tartar sauce, salmon tartar, sour creamの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34485 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
