食卓にあるものを知ろう
Cold tuna sauce, sour cream
カロリーと栄養成分
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物4.2 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 263 mg 11%
- コレステロール 24 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 75.3 µg 8%
- ビタミンC 40.8 mg 45%
- ビタミンD 0.49 µg 2%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 5.8 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- ビタミンB6 0.28 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.7 µg 4%
- ビタミンB12 1.5 µg 64%
ミネラル
- カルシウム 48.9 mg 4%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 20.3 mg 5%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 267 mg 6%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 13.1 µg 24%
- ヨウ素 18 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9.1 g | 4.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.6 g | 2.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 14 g | 6.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18 g | 8.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 23 g | 11 g | 18 g |
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Cold tuna sauce, sour creamについてのよくある質問
Cold tuna sauce, sour creamの100 gには何カロリーありますか？
Cold tuna sauce, sour creamの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は4.2 g、脂質は7.2 gです。
Cold tuna sauce, sour creamの50 gには何カロリーありますか？
Cold tuna sauce, sour creamの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は3.6 gです。
Cold tuna sauce, sour creamの150 gには何カロリーありますか？
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Cold tuna sauce, sour creamの250 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34521 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
