食卓にあるものを知ろう
Sour cream sauce with mustard
カロリーと栄養成分
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物4.5 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 173 mg 8%
- コレステロール 22.2 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 88 µg 10%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.6 µg 3%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 99 mg 8%
- 鉄 0.33 mg 2%
- マグネシウム 14.4 mg 3%
- リン 68.4 mg 5%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 5.6 µg 10%
- ヨウ素 14.8 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.8 g | 4.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 2.2 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.2 g | 6.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.6 g | 8.9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7 g | 11 g | 27 g |
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Sour cream sauce with mustardについてのよくある質問
Sour cream sauce with mustardの100 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauce with mustardの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.5 g、脂質は11 gです。
Sour cream sauce with mustardの50 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauce with mustardの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.5 gです。
Sour cream sauce with mustardの150 gには何カロリーありますか？
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Sour cream sauce with mustardの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は11 g、脂質は27 gです。
出典：Fineli (Finland) 6045 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
