食卓にあるものを知ろう
Sour cream sauce
カロリーと栄養成分
151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物9.9 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 151 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 9.9 g 4%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 9.9 g —
- ナトリウム 267 mg 12%
- コレステロール 24.1 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 91.7 µg 10%
- ビタミンC 0.83 mg 1%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 97.1 mg 7%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- リン 59.6 mg 5%
- カリウム 139 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.5 µg 4%
- ヨウ素 31 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2.4 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.2 g | 5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3.7 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4.9 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 6.1 g | 25 g | 28 g |
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Sour cream sauceについてのよくある質問
Sour cream sauceの100 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauceの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は9.9 g、脂質は11 gです。
Sour cream sauceの50 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauceの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5 g、脂質は5.5 gです。
Sour cream sauceの150 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauceの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は15 g、脂質は17 gです。
Sour cream sauceの200 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauceの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は20 g、脂質は22 gです。
Sour cream sauceの250 gには何カロリーありますか？
Sour cream sauceの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は25 g、脂質は28 gです。
出典：Fineli (Finland) 6037 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
