食卓にあるものを知ろう

Sour cream, 6% fat, low-lactose

カロリーと栄養成分

86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物4.4 g
脂質6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 86 kcal —
  • たんぱく質 3.1 g 6%
  • 炭水化物 4.4 g 2%
  • 脂質 6 g 8%
  • 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.4 g —
  • ナトリウム 39 mg 2%
  • コレステロール 16 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 53.4 µg 6%
  • ビタミンC 0.9 mg 1%
  • ビタミンD 0.02 µg 0%
  • ビタミンE 0.13 mg 1%
  • ビタミンK 2.7 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
  • ビタミンB12 0.3 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.04 mg 0%
  • マグネシウム 10 mg 2%
  • リン 64 mg 5%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g863.1 g4.4 g6 g
50 g50 g431.6 g2.2 g3 g
150 g150 g1294.7 g6.6 g9 g
200 g200 g1726.2 g8.8 g12 g
250 g250 g2157.8 g11 g15 g

Sour cream, 6% fat, low-lactoseについてのよくある質問

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの100 gには何カロリーありますか？

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は4.4 g、脂質は6 gです。

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの50 gには何カロリーありますか？

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は3 gです。

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの150 gには何カロリーありますか？

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は6.6 g、脂質は9 gです。

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの200 gには何カロリーありますか？

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの200 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は8.8 g、脂質は12 gです。

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの250 gには何カロリーありますか？

Sour cream, 6% fat, low-lactoseの250 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。

出典：Fineli (Finland) 30454 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準