食卓にあるものを知ろう
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
カロリーと栄養成分
254
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物46 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 254 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 11 g 40%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 465 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.35 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 30.7 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27.1 mg 2%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 71.2 mg 17%
- リン 228 mg 18%
- カリウム 313 mg 7%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 1.5 mg 64%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 4.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.8 g | 46 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.9 g | 23 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 69 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 115 g | 3.8 g |
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Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazerについてのよくある質問
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazerの100 gには何カロリーありますか？
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazerの100 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は46 g、脂質は1.5 gです。
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Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazerの250 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は115 g、脂質は3.8 gです。
出典：Fineli (Finland) 31823 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
