食卓にあるものを知ろう

Toast, multigrain toast, fazer roast rolls

カロリーと栄養成分

268
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物40 g
脂質6.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 268 kcal —
  • たんぱく質 8.1 g 16%
  • 炭水化物 40 g 15%
  • 脂質 6.4 g 8%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 7.7 g 28%
  • 糖類 3 g —
  • ナトリウム 432 mg 19%
  • コレステロール 0.07 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.21 µg 0%
  • ビタミンC 0.03 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.56 mg 4%
  • ビタミンK 3.7 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.82 mg 5%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 26.2 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 36.3 mg 3%
  • 鉄 1.6 mg 9%
  • マグネシウム 56.7 mg 14%
  • リン 132 mg 11%
  • カリウム 210 mg 4%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.26 mg 29%
  • マンガン 0.82 mg 35%
  • セレン 4.2 µg 8%
  • ヨウ素 6.6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2688.1 g40 g6.4 g
50 g50 g1344 g20 g3.2 g
150 g150 g40212 g61 g9.6 g
200 g200 g53616 g81 g13 g
250 g250 g67020 g101 g16 g

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsについてのよくある質問

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの100 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの100 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は40 g、脂質は6.4 gです。

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの50 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は20 g、脂質は3.2 gです。

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの150 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの150 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は61 g、脂質は9.6 gです。

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの200 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの200 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は81 g、脂質は13 gです。

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの250 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer roast rollsの250 gには670 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は101 g、脂質は16 gです。

出典：Fineli (Finland) 31833 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準