食卓にあるものを知ろう

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer

カロリーと栄養成分

278
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物50 g
脂質1.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 278 kcal —
  • たんぱく質 8.2 g 16%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 14 g 52%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 349 mg 15%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.41 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.86 mg 6%
  • ビタミンK 5 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 32.4 µg 8%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 30.2 mg 2%
  • 鉄 2.8 mg 16%
  • マグネシウム 83 mg 20%
  • リン 266 mg 21%
  • カリウム 380 mg 8%
  • 亜鉛 2.5 mg 23%
  • 銅 0.33 mg 37%
  • マンガン 1.7 mg 73%
  • セレン 4.2 µg 8%
  • ヨウ素 4.3 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2788.2 g50 g1.6 g
50 g50 g1394.1 g25 g0.8 g
150 g150 g41712 g75 g2.4 g
200 g200 g55616 g100 g3.3 g
250 g250 g69520 g125 g4.1 g

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerについてのよくある質問

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの100 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの100 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は50 g、脂質は1.6 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの50 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は25 g、脂質は0.8 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの150 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの150 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は75 g、脂質は2.4 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの200 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの200 gには556 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は100 g、脂質は3.3 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの250 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazerの250 gには695 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は125 g、脂質は4.1 gです。

出典：Fineli (Finland) 31822 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準