食卓にあるものを知ろう

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer

カロリーと栄養成分

276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物49 g
脂質1.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 276 kcal —
  • たんぱく質 8.1 g 16%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 15 g 53%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 620 mg 27%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.4 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.85 mg 6%
  • ビタミンK 4.9 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 17%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 31.5 mg 2%
  • 鉄 2.8 mg 15%
  • マグネシウム 83.1 mg 20%
  • リン 264 mg 21%
  • カリウム 376 mg 8%
  • 亜鉛 2.5 mg 22%
  • 銅 0.33 mg 37%
  • マンガン 1.7 mg 72%
  • セレン 4.2 µg 8%
  • ヨウ素 4.3 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2768.1 g49 g1.6 g
50 g50 g1384 g25 g0.8 g
150 g150 g41412 g74 g2.4 g
200 g200 g55216 g99 g3.2 g
250 g250 g69020 g123 g4 g

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerについてのよくある質問

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの100 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は49 g、脂質は1.6 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの50 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は0.8 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの150 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は74 g、脂質は2.4 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの200 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は99 g、脂質は3.2 gです。

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの250 gには何カロリーありますか？

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazerの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は123 g、脂質は4 gです。

出典：Fineli (Finland) 31821 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準