食卓にあるものを知ろう

Reindeer, fried

カロリーと栄養成分

201
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 201 kcal —
  • たんぱく質 25 g 50%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 570 mg 25%
  • コレステロール 62.2 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 29.8 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.53 µg 3%
  • ビタミンE 2 mg 14%
  • ビタミンK 7.6 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5.9 mg 37%
  • ビタミンB6 0.57 mg 34%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.2 µg 1%
  • ビタミンB12 5.8 µg 241%

ミネラル

  • カルシウム 17.7 mg 1%
  • 鉄 7.7 mg 43%
  • マグネシウム 38.5 mg 9%
  • リン 358 mg 29%
  • カリウム 507 mg 11%
  • 亜鉛 5.5 mg 50%
  • 銅 0.51 mg 56%
  • マンガン 0.09 mg 4%
  • セレン 34.5 µg 63%
  • ヨウ素 35.8 µg 24%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g20125 g0 g11 g
50 g50 g10112 g0 g5.7 g
150 g150 g30237 g0 g17 g
200 g200 g40250 g0 g23 g
250 g250 g50362 g0 g28 g

Reindeer, friedについてのよくある質問

Reindeer, friedの100 gには何カロリーありますか？

Reindeer, friedの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Reindeer, friedの50 gには何カロリーありますか？

Reindeer, friedの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

Reindeer, friedの150 gには何カロリーありますか？

Reindeer, friedの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

Reindeer, friedの200 gには何カロリーありますか？

Reindeer, friedの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

Reindeer, friedの250 gには何カロリーありますか？

Reindeer, friedの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

出典：Fineli (Finland) 30262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準