食卓にあるものを知ろう
Sauteed reindeer, bacon
カロリーと栄養成分
139
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 139 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 403 mg 18%
- コレステロール 45.2 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.1 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.29 µg 1%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
- ビタミンB6 0.4 mg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.3 µg 1%
- ビタミンB12 3 µg 127%
ミネラル
- カルシウム 12.6 mg 1%
- 鉄 5 mg 28%
- マグネシウム 26.2 mg 6%
- リン 243 mg 19%
- カリウム 349 mg 7%
- 亜鉛 3.7 mg 34%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 23.7 µg 43%
- ヨウ素 23 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
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Sauteed reindeer, baconについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 7317 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
