食卓にあるものを知ろう
Smoked reindeer soup
カロリーと栄養成分
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物2.3 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 387 mg 17%
- コレステロール 6.2 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 27.2 µg 3%
- ビタミンC 5.5 mg 6%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 16.8 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.61 mg 4%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.4 µg 3%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 17.1 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 10.9 mg 3%
- リン 42.7 mg 3%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 11.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 3.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 5.9 g | 8.1 g |
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Smoked reindeer soupについてのよくある質問
Smoked reindeer soupの100 gには何カロリーありますか？
Smoked reindeer soupの100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.2 gです。
Smoked reindeer soupの50 gには何カロリーありますか？
Smoked reindeer soupの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1.6 gです。
Smoked reindeer soupの150 gには何カロリーありますか？
Smoked reindeer soupの150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は3.5 g、脂質は4.9 gです。
Smoked reindeer soupの200 gには何カロリーありますか？
Smoked reindeer soupの200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は6.5 gです。
Smoked reindeer soupの250 gには何カロリーありますか？
Smoked reindeer soupの250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は5.9 g、脂質は8.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 33491 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
