食卓にあるものを知ろう
Sausage soup
カロリーと栄養成分
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物5.2 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 246 mg 11%
- コレステロール 5.9 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 30.7 µg 3%
- ビタミンC 4.1 mg 5%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.8 µg 2%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 9.6 mg 2%
- リン 33.7 mg 3%
- カリウム 161 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 1.9 µg 3%
- ヨウ素 8.8 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.4 g | 5.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.6 g | 7.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.9 g | 10 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.1 g | 13 g | 7.4 g |
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Sausage soupについてのよくある質問
Sausage soupの100 gには何カロリーありますか？
Sausage soupの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.2 g、脂質は3 gです。
Sausage soupの50 gには何カロリーありますか？
Sausage soupの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.5 gです。
Sausage soupの150 gには何カロリーありますか？
Sausage soupの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は4.4 gです。
Sausage soupの200 gには何カロリーありますか？
Sausage soupの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は10 g、脂質は5.9 gです。
Sausage soupの250 gには何カロリーありますか？
Sausage soupの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は13 g、脂質は7.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 7615 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
