食卓にあるものを知ろう

Pork and beef, canned

カロリーと栄養成分

252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物5 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 252 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 5 g 2%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1 g —
  • ナトリウム 720 mg 31%
  • コレステロール 51.7 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14.7 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.4 µg 2%
  • ビタミンE 0.36 mg 2%
  • ビタミンK 2.1 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.86 µg 36%

ミネラル

  • カルシウム 19 mg 1%
  • 鉄 2 mg 11%
  • マグネシウム 19 mg 5%
  • リン 225 mg 18%
  • カリウム 300 mg 6%
  • 亜鉛 3.6 mg 33%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 17.2 µg 31%
  • ヨウ素 3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25216 g5 g19 g
50 g50 g1268.1 g2.5 g9.4 g
150 g150 g37824 g7.5 g28 g
200 g200 g50432 g10 g38 g
250 g250 g63040 g13 g47 g

Pork and beef, cannedについてのよくある質問

Pork and beef, cannedの100 gには何カロリーありますか？

Pork and beef, cannedの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5 g、脂質は19 gです。

Pork and beef, cannedの50 gには何カロリーありますか？

Pork and beef, cannedの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は9.4 gです。

Pork and beef, cannedの150 gには何カロリーありますか？

Pork and beef, cannedの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は7.5 g、脂質は28 gです。

Pork and beef, cannedの200 gには何カロリーありますか？

Pork and beef, cannedの200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は10 g、脂質は38 gです。

Pork and beef, cannedの250 gには何カロリーありますか？

Pork and beef, cannedの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は13 g、脂質は47 gです。

出典：Fineli (Finland) 743 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準