食卓にあるものを知ろう
Pea soup, canned, undiluted, with pork
カロリーと栄養成分
131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物8.8 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 131 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 3.5 g 12%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 298 mg 13%
- コレステロール 13.5 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34.5 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 33.1 µg 28%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 28.2 mg 2%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 40.9 mg 10%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 369 mg 8%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 5.3 µg 10%
- ヨウ素 23.8 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.6 g | 4.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
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Pea soup, canned, undiluted, with porkについてのよくある質問
Pea soup, canned, undiluted, with porkの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 11041 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
