食卓にあるものを知ろう

Peru, perna com pele, estufada com margarina

カロリーと栄養成分

170

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物1.3 g

脂質9.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	170	19 g	1.3 g	9.7 g
50 g	50 g	85	9.6 g	0.7 g	4.9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3.3 g	24 g

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの100 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.3 g、脂質は9.7 gです。

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は4.9 gです。

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの150 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2 g、脂質は15 gです。

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの200 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は2.6 g、脂質は19 gです。

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, estufada com margarinaの250 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は3.3 g、脂質は24 gです。

出典：portfir 286 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準