食卓にあるものを知ろう

Porco, perna magra estufada com margarina

カロリーと栄養成分

198

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.7 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	198	22 g	0.7 g	11 g
50 g	50 g	99	11 g	0.4 g	5.6 g
150 g	150 g	297	34 g	1.1 g	17 g
200 g	200 g	396	45 g	1.4 g	22 g
250 g	250 g	495	56 g	1.8 g	28 g

Porco, perna magra estufada com margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com margarinaの100 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.7 g、脂質は11 gです。

Porco, perna magra estufada com margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com margarinaの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5.6 gです。

Porco, perna magra estufada com margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com margarinaの150 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.1 g、脂質は17 gです。

Porco, perna magra estufada com margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com margarinaの200 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は1.4 g、脂質は22 gです。

Porco, perna magra estufada com margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com margarinaの250 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は1.8 g、脂質は28 gです。

出典：portfir 171 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準