食卓にあるものを知ろう

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha

カロリーと栄養成分

206

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.7 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	206	22 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	103	11 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	309	34 g	1.1 g	18 g
200 g	200 g	412	45 g	1.4 g	24 g
250 g	250 g	515	56 g	1.8 g	30 g

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.7 g、脂質は12 gです。

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6 gです。

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.1 g、脂質は18 gです。

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は1.4 g、脂質は24 gです。

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banhaの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は1.8 g、脂質は30 gです。

出典：portfir 172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準