食卓にあるものを知ろう

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina

カロリーと栄養成分

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物1.7 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	201	17 g	1.7 g	13 g
50 g	50 g	101	8.7 g	0.9 g	6.7 g
150 g	150 g	302	26 g	2.6 g	20 g
200 g	200 g	402	35 g	3.4 g	27 g
250 g	250 g	503	44 g	4.3 g	34 g

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.7 g、脂質は13 gです。

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は6.7 gです。

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.6 g、脂質は20 gです。

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は3.4 g、脂質は27 gです。

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarinaの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は4.3 g、脂質は34 gです。

出典：portfir 110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準