食卓にあるものを知ろう

Carneiro, perna magra, crua

カロリーと栄養成分

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	20 g	5.6 g
50 g	50 g	65	9.9 g	2.8 g
150 g	150 g	195	30 g	8.4 g
200 g	200 g	260	40 g	11 g
250 g	250 g	325	50 g	14 g

Carneiro, perna magra, cruaの100 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, cruaの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

Carneiro, perna magra, cruaの50 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, cruaの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

Carneiro, perna magra, cruaの150 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, cruaの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。

Carneiro, perna magra, cruaの200 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, cruaの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Carneiro, perna magra, cruaの250 gには何カロリーありますか？

Carneiro, perna magra, cruaの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：portfir 101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準