食卓にあるものを知ろう

Peru, perna com pele, crua

カロリーと栄養成分

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	149	19 g	8.1 g
50 g	50 g	75	9.5 g	4.1 g
150 g	150 g	224	28 g	12 g
200 g	200 g	298	38 g	16 g
250 g	250 g	373	47 g	20 g

Peru, perna com pele, cruaの100 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, cruaの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

Peru, perna com pele, cruaの50 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, cruaの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

Peru, perna com pele, cruaの150 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, cruaの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Peru, perna com pele, cruaの200 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, cruaの200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Peru, perna com pele, cruaの250 gには何カロリーありますか？

Peru, perna com pele, cruaの250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

出典：portfir 283 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準