食卓にあるものを知ろう
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
カロリーと栄養成分
195
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 195 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
似た食品
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaについてのよくある質問
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの100 gには何カロリーありますか？
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの100 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの50 gには何カロリーありますか？
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの150 gには何カロリーありますか？
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの150 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの200 gには何カロリーありますか？
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの200 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの250 gには何カロリーありますか？
Frango (1/4), perna com costa e pele, cruaの250 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
出典：portfir 15 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
