食卓にあるものを知ろう

Borrego, perna ou costeleta crua

カロリーと栄養成分

124

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9.9 g	2.5 g
150 g	150 g	186	30 g	7.5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Borrego, perna ou costeleta cruaの100 gには何カロリーありますか？

Borrego, perna ou costeleta cruaの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

Borrego, perna ou costeleta cruaの50 gには何カロリーありますか？

Borrego, perna ou costeleta cruaの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

Borrego, perna ou costeleta cruaの150 gには何カロリーありますか？

Borrego, perna ou costeleta cruaの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

Borrego, perna ou costeleta cruaの200 gには何カロリーありますか？

Borrego, perna ou costeleta cruaの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

Borrego, perna ou costeleta cruaの250 gには何カロリーありますか？

Borrego, perna ou costeleta cruaの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：portfir 96 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準