食卓にあるものを知ろう

Peru, peito sem pele estufado com margarina

カロリーと栄養成分

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物1.3 g

脂質7.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	23 g	1.3 g	7.1 g
50 g	50 g	82	12 g	0.7 g	3.6 g
150 g	150 g	245	35 g	2 g	11 g
200 g	200 g	326	46 g	2.6 g	14 g
250 g	250 g	408	58 g	3.3 g	18 g

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1.3 g、脂質は7.1 gです。

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.7 g、脂質は3.6 gです。

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は2 g、脂質は11 gです。

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は2.6 g、脂質は14 gです。

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Peru, peito sem pele estufado com margarinaの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は3.3 g、脂質は18 gです。

出典：portfir 287 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準