食卓にあるものを知ろう
Perdiz estufada com margarina
カロリーと栄養成分
212
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0.7 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 25 g 49%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 1.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 1.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1.8 g | 29 g |
似た食品
- Coelho estufado com margarina205 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado com margarina126 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado com azeite e margarina129 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada com margarina273 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e margarina173 kcal / 100 g
Perdiz estufada com margarinaについてのよくある質問
Perdiz estufada com margarinaの100 gには何カロリーありますか？
Perdiz estufada com margarinaの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.7 g、脂質は11 gです。
Perdiz estufada com margarinaの50 gには何カロリーありますか？
Perdiz estufada com margarinaの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5.7 gです。
Perdiz estufada com margarinaの150 gには何カロリーありますか？
Perdiz estufada com margarinaの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は1.1 g、脂質は17 gです。
Perdiz estufada com margarinaの200 gには何カロリーありますか？
Perdiz estufada com margarinaの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は1.4 g、脂質は23 gです。
Perdiz estufada com margarinaの250 gには何カロリーありますか？
Perdiz estufada com margarinaの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は1.8 g、脂質は29 gです。
出典：portfir 306 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
