食卓にあるものを知ろう
豚の鼻づらのサラダ
カロリーと栄養成分
ソース付き、包装済み
172
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物0.9 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 700 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 14.7 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 7.8 mg 2%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.3 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 13 g | 1.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 17 g | 1.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 2.2 g | 37 g |
豚の鼻づらのサラダについてのよくある質問
豚の鼻づらのサラダの100 gには何カロリーありますか？
豚の鼻づらのサラダの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0.9 g、脂質は15 gです。
豚の鼻づらのサラダの50 gには何カロリーありますか？
豚の鼻づらのサラダの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は0.4 g、脂質は7.4 gです。
豚の鼻づらのサラダの150 gには何カロリーありますか？
豚の鼻づらのサラダの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.3 g、脂質は22 gです。
豚の鼻づらのサラダの200 gには何カロリーありますか？
豚の鼻づらのサラダの200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.8 g、脂質は30 gです。
豚の鼻づらのサラダの250 gには何カロリーありますか？
豚の鼻づらのサラダの250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.2 g、脂質は37 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8406 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
