食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 338 mg 15%
- コレステロール 20 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 4.1 mg 5%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
- コリン 13.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.14 mg 16%
- セレン 21.8 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 6.1 g | 14 g | 8.6 g |
| 1食分 | 411 g | 666 | 25 g | 58 g | 35 g |
| 2食分 | 822 g | 1332 | 50 g | 117 g | 71 g |
| ½食分 | 205.5 g | 333 | 13 g | 29 g | 18 g |
| 3食分 | 1233 g | 1997 | 75 g | 175 g | 106 g |
| 4食分 | 1644 g | 2663 | 100 g | 233 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 9.1 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 15 g | 35 g | 22 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は14 g、脂質は8.6 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は7.1 g、脂質は4.3 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は21 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146713 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
