食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 199 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 20%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 517 mg 22%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 3.9 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 12.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.13 mg 15%
- セレン 20.5 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5.7 g | 13 g | 13 g |
| 1食分 | 250 g | 498 | 14 g | 33 g | 33 g |
| 2食分 | 500 g | 995 | 29 g | 67 g | 66 g |
| ½食分 | 125 g | 249 | 7.2 g | 17 g | 17 g |
| 3食分 | 750 g | 1493 | 43 g | 100 g | 99 g |
| 4食分 | 1000 g | 1990 | 57 g | 134 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.9 g | 6.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8.6 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 27 g | 27 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurantについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146711 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
