食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 397 mg 17%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 59 µg 7%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.88 µg 37%
- コリン 14.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 95 mg 2%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.13 mg 15%
- セレン 23.8 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5.8 g | 14 g | 8.6 g |
| 1食分 | 411 g | 658 | 24 g | 58 g | 35 g |
| 2食分 | 822 g | 1315 | 48 g | 117 g | 70 g |
| ½食分 | 205.5 g | 329 | 12 g | 29 g | 18 g |
| 3食分 | 1233 g | 1973 | 72 g | 175 g | 105 g |
| 4食分 | 1644 g | 2630 | 96 g | 233 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.9 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8.7 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 36 g | 21 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は14 g、脂質は8.6 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.1 g、脂質は4.3 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146743 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
