食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
カロリーと栄養成分
273
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物46 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 273 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 467 mg 20%
- コレステロール 0.06 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.27 µg 0%
- ビタミンC 0.01 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 49.4 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 54.5 mg 13%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 235 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 1.4 mg 60%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 7.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.3 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9.5 g |
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Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasanについてのよくある質問
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasanの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasanの100 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は3.8 gです。
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Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasanの250 gには683 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は114 g、脂質は9.5 gです。
出典：Fineli (Finland) 31868 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
