食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
カロリーと栄養成分
253
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物47 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 253 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 3.2 g 12%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 469 mg 20%
- コレステロール 0.04 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.27 µg 0%
- ビタミンC 0.33 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 2.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 32.7 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.4 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 23.5 mg 6%
- リン 89.3 mg 7%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.67 mg 29%
- セレン 3.9 µg 7%
- ヨウ素 6.7 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 47 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5.4 g |
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Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasanについてのよくある質問
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasanの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasanの100 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は47 g、脂質は2.2 gです。
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Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasanの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は23 g、脂質は1.1 gです。
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Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasanの250 gには633 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は116 g、脂質は5.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 31863 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
