食卓にあるものを知ろう

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

262
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物49 g
脂質4.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 262 kcal —
  • たんぱく質 3.8 g 8%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 4.2 g 5%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 6.5 g 23%
  • 糖類 5.2 g —
  • ナトリウム 392 mg 17%
  • コレステロール 0.12 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.46 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.59 mg 4%
  • ビタミンK 5.6 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 39.4 µg 10%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 13.3 mg 1%
  • 鉄 0.74 mg 4%
  • マグネシウム 18.2 mg 4%
  • リン 57.5 mg 5%
  • カリウム 109 mg 2%
  • 亜鉛 0.64 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • マンガン 0.34 mg 15%
  • セレン 5.2 µg 9%
  • ヨウ素 2.3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2623.8 g49 g4.2 g
50 g50 g1311.9 g25 g2.1 g
150 g150 g3935.7 g74 g6.2 g
200 g200 g5247.6 g99 g8.3 g
250 g250 g6559.5 g123 g10 g

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの100 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は49 g、脂質は4.2 gです。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は25 g、脂質は2.1 gです。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの150 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は74 g、脂質は6.2 gです。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの200 gには524 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は99 g、脂質は8.3 gです。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-freeの250 gには655 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は123 g、脂質は10 gです。

出典：Fineli (Finland) 31688 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準