食卓にあるものを知ろう
Flour mixture, naturally gluten-free, dark
カロリーと栄養成分
334
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物70 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 334 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 10 g 37%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 4.2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.9 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.4 mg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.3 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10.2 mg 1%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 81.1 mg 19%
- リン 189 mg 15%
- カリウム 208 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.26 mg 28%
- マンガン 1.5 mg 66%
- セレン 15.1 µg 27%
- ヨウ素 6.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5.9 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.9 g | 35 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8.8 g | 105 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2.1 g |
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Flour mixture, naturally gluten-free, darkについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31532 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
