食卓にあるものを知ろう

Flour mixture, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

342
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物74 g
脂質0.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 342 kcal —
  • たんぱく質 5 g 10%
  • 炭水化物 74 g 27%
  • 脂質 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 10 g 36%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 2.5 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 4.3 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.18 mg 1%
  • ビタミンK 0.92 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
  • ビタミンB6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 19.4 µg 5%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 9.3 mg 1%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • マグネシウム 50 mg 12%
  • リン 116 mg 9%
  • カリウム 138 mg 3%
  • 亜鉛 0.69 mg 6%
  • 銅 0.19 mg 21%
  • マンガン 0.56 mg 24%
  • セレン 7.4 µg 14%
  • ヨウ素 9.7 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3425 g74 g0.9 g
50 g50 g1712.5 g37 g0.5 g
150 g150 g5137.5 g110 g1.4 g
200 g200 g68410 g147 g1.8 g
250 g250 g85513 g184 g2.3 g

Flour mixture, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Flour mixture, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Flour mixture, naturally gluten-freeの100 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は74 g、脂質は0.9 gです。

Flour mixture, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Flour mixture, naturally gluten-freeの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は37 g、脂質は0.5 gです。

Flour mixture, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Flour mixture, naturally gluten-freeの150 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は110 g、脂質は1.4 gです。

Flour mixture, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Flour mixture, naturally gluten-freeの200 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は147 g、脂質は1.8 gです。

Flour mixture, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Flour mixture, naturally gluten-freeの250 gには855 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は184 g、脂質は2.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 31544 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準