食卓にあるものを知ろう

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

254
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物37 g
脂質7.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 254 kcal —
  • たんぱく質 5.4 g 11%
  • 炭水化物 37 g 13%
  • 脂質 7.2 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 13 g 48%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 391 mg 17%
  • コレステロール 0.07 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.1 µg 0%
  • ビタミンC 0.01 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.7 mg 11%
  • ビタミンK 2.7 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 34.7 µg 9%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 39.9 mg 3%
  • 鉄 1 mg 6%
  • マグネシウム 42.5 mg 10%
  • リン 113 mg 9%
  • カリウム 132 mg 3%
  • 亜鉛 0.92 mg 8%
  • 銅 0.22 mg 25%
  • マンガン 0.46 mg 20%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 1.5 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2545.4 g37 g7.2 g
50 g50 g1272.7 g19 g3.6 g
150 g150 g3818 g55 g11 g
200 g200 g50811 g74 g15 g
250 g250 g63513 g92 g18 g

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの100 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は37 g、脂質は7.2 gです。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は19 g、脂質は3.6 gです。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの150 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は55 g、脂質は11 gです。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの200 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は74 g、脂質は15 gです。

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-freeの250 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は92 g、脂質は18 gです。

出典：Fineli (Finland) 31689 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準