食卓にあるものを知ろう

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物45 g
脂質6.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 263 kcal —
  • たんぱく質 4.3 g 9%
  • 炭水化物 45 g 16%
  • 脂質 6.2 g 8%
  • 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
  • 食物繊維 4.3 g 15%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 402 mg 17%
  • コレステロール 0.16 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.57 mg 4%
  • ビタミンK 3.3 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.92 mg 6%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 47.6 µg 12%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 24.2 mg 2%
  • 鉄 1.9 mg 10%
  • マグネシウム 45.9 mg 11%
  • リン 159 mg 13%
  • カリウム 159 mg 3%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • マンガン 1.2 mg 53%
  • セレン 4.6 µg 8%
  • ヨウ素 8.5 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2634.3 g45 g6.2 g
50 g50 g1322.2 g22 g3.1 g
150 g150 g3956.5 g67 g9.3 g
200 g200 g5268.7 g90 g12 g
250 g250 g65811 g112 g16 g

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は45 g、脂質は6.2 gです。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は22 g、脂質は3.1 gです。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は67 g、脂質は9.3 gです。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は90 g、脂質は12 gです。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-freeの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は112 g、脂質は16 gです。

出典：Fineli (Finland) 31690 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準