食卓にあるものを知ろう

Meatball, minced elk, without cream, fried

カロリーと栄養成分

171
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物6 g
脂質8.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 171 kcal —
  • たんぱく質 18 g 35%
  • 炭水化物 6 g 2%
  • 脂質 8.4 g 11%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 350 mg 15%
  • コレステロール 72.4 mg 24%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 46.1 µg 5%
  • ビタミンC 0.68 mg 1%
  • ビタミンD 0.6 µg 3%
  • ビタミンE 1.7 mg 11%
  • ビタミンK 7.9 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.5 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.9 µg 3%
  • ビタミンB12 3.9 µg 163%

ミネラル

  • カルシウム 17.3 mg 1%
  • 鉄 2.9 mg 16%
  • マグネシウム 24.7 mg 6%
  • リン 195 mg 16%
  • カリウム 335 mg 7%
  • 亜鉛 3.6 mg 33%
  • 銅 0.22 mg 24%
  • マンガン 0.09 mg 4%
  • セレン 6.7 µg 12%
  • ヨウ素 25.4 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g17118 g6 g8.4 g
50 g50 g868.8 g3 g4.2 g
150 g150 g25727 g9 g13 g
200 g200 g34235 g12 g17 g
250 g250 g42844 g15 g21 g

Meatball, minced elk, without cream, friedについてのよくある質問

Meatball, minced elk, without cream, friedの100 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, without cream, friedの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は6 g、脂質は8.4 gです。

Meatball, minced elk, without cream, friedの50 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, without cream, friedの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は3 g、脂質は4.2 gです。

Meatball, minced elk, without cream, friedの150 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, without cream, friedの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は9 g、脂質は13 gです。

Meatball, minced elk, without cream, friedの200 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, without cream, friedの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は12 g、脂質は17 gです。

Meatball, minced elk, without cream, friedの250 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, without cream, friedの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は15 g、脂質は21 gです。

出典：Fineli (Finland) 29262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準