食卓にあるものを知ろう
Meatball, minced elk, fried in butter
カロリーと栄養成分
198
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物6.6 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 198 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 375 mg 16%
- コレステロール 86.6 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85.7 µg 10%
- ビタミンC 0.75 mg 1%
- ビタミンD 0.38 µg 2%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.7 µg 3%
- ビタミンB12 3.9 µg 164%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 26.2 mg 6%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 355 mg 8%
- 亜鉛 3.7 mg 33%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 26.8 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 27 g | 9.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 45 g | 17 g | 27 g |
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Meatball, minced elk, fried in butterについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 29259 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
