食卓にあるものを知ろう

Meatball, minced elk, fried

カロリーと栄養成分

201
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物6.6 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 201 kcal —
  • たんぱく質 18 g 36%
  • 炭水化物 6.6 g 2%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 354 mg 15%
  • コレステロール 78.5 mg 26%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 68.7 µg 8%
  • ビタミンC 0.75 mg 1%
  • ビタミンD 0.61 µg 3%
  • ビタミンE 1.7 mg 12%
  • ビタミンK 8.6 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.5 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.6 µg 3%
  • ビタミンB12 3.9 µg 164%

ミネラル

  • カルシウム 31.5 mg 2%
  • 鉄 2.9 mg 16%
  • マグネシウム 26.2 mg 6%
  • リン 210 mg 17%
  • カリウム 354 mg 8%
  • 亜鉛 3.7 mg 33%
  • 銅 0.22 mg 24%
  • マンガン 0.09 mg 4%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 26.8 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g20118 g6.6 g11 g
50 g50 g1019 g3.3 g5.6 g
150 g150 g30227 g9.9 g17 g
200 g200 g40236 g13 g22 g
250 g250 g50345 g16 g28 g

Meatball, minced elk, friedについてのよくある質問

Meatball, minced elk, friedの100 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, friedの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は6.6 g、脂質は11 gです。

Meatball, minced elk, friedの50 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, friedの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は5.6 gです。

Meatball, minced elk, friedの150 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, friedの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は9.9 g、脂質は17 gです。

Meatball, minced elk, friedの200 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, friedの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は13 g、脂質は22 gです。

Meatball, minced elk, friedの250 gには何カロリーありますか？

Meatball, minced elk, friedの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は16 g、脂質は28 gです。

出典：Fineli (Finland) 7026 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準