食卓にあるものを知ろう

Meatball, less fat, hk, industrial

カロリーと栄養成分

176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物15 g
脂質8.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 176 kcal —
  • たんぱく質 10 g 21%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 8.2 g 10%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
  • 食物繊維 0.7 g 2%
  • 糖類 1.4 g —
  • ナトリウム 460 mg 20%
  • コレステロール 32.7 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9.8 µg 1%
  • ビタミンC 1.4 mg 2%
  • ビタミンD 0.22 µg 1%
  • ビタミンE 0.59 mg 4%
  • ビタミンK 15.8 µg 13%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
  • ビタミンB6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.4 µg 3%
  • ビタミンB12 0.34 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 13.9 mg 1%
  • 鉄 0.66 mg 4%
  • マグネシウム 17.4 mg 4%
  • リン 98.2 mg 8%
  • カリウム 216 mg 5%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.1 mg 4%
  • セレン 9 µg 16%
  • ヨウ素 6.5 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g17610 g15 g8.2 g
50 g50 g885.1 g7.4 g4.1 g
150 g150 g26415 g22 g12 g
200 g200 g35221 g30 g16 g
250 g250 g44026 g37 g20 g

Meatball, less fat, hk, industrialについてのよくある質問

Meatball, less fat, hk, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Meatball, less fat, hk, industrialの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は8.2 gです。

Meatball, less fat, hk, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Meatball, less fat, hk, industrialの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は4.1 gです。

Meatball, less fat, hk, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Meatball, less fat, hk, industrialの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は22 g、脂質は12 gです。

Meatball, less fat, hk, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Meatball, less fat, hk, industrialの200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は30 g、脂質は16 gです。

Meatball, less fat, hk, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Meatball, less fat, hk, industrialの250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は37 g、脂質は20 gです。

出典：Fineli (Finland) 31960 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準