食卓にあるものを知ろう

サバの切り身

カロリーと栄養成分

燻製

301

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	301	21 g	24 g
50 g	50 g	151	11 g	12 g
150 g	150 g	452	32 g	36 g
200 g	200 g	602	42 g	48 g
250 g	250 g	753	53 g	60 g

サバの切り身の100 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

サバの切り身の50 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

サバの切り身の150 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

サバの切り身の200 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。

サバの切り身の250 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1586 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準