食卓にあるものを知ろう

サバの切り身

カロリーと栄養成分

トマトソース入り、サバ70％、缶詰

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物3.2 g

脂質21 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	257	13 g	3.2 g	21 g
50 g	50 g	129	6.6 g	1.6 g	11 g
150 g	150 g	386	20 g	4.8 g	32 g
200 g	200 g	514	26 g	6.4 g	42 g
250 g	250 g	643	33 g	8 g	53 g

サバの切り身の100 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.2 g、脂質は21 gです。

サバの切り身の50 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は11 gです。

サバの切り身の150 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.8 g、脂質は32 gです。

サバの切り身の200 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は6.4 g、脂質は42 gです。

サバの切り身の250 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は8 g、脂質は53 gです。

出典：mvt 04.097 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準