食卓にあるものを知ろう

サバの切り身

カロリーと栄養成分

マカレル60％、トマトソース入り、缶詰

225

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物4.2 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	225	11 g	4.2 g	18 g
50 g	50 g	113	5.6 g	2.1 g	8.9 g
150 g	150 g	338	17 g	6.3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8.4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

サバの切り身の100 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.2 g、脂質は18 gです。

サバの切り身の50 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は8.9 gです。

サバの切り身の150 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.3 g、脂質は27 gです。

サバの切り身の200 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.4 g、脂質は36 gです。

サバの切り身の250 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は11 g、脂質は45 gです。

出典：mvt 04.396 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準