栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 242 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 3.9 g 1%
  • 脂質 19 g 25%
  • 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 3.9 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24212 g3.9 g19 g
50 g50 g1216 g2 g9.7 g
150 g150 g36318 g5.9 g29 g
200 g200 g48424 g7.8 g39 g
250 g250 g60530 g9.8 g49 g

サバの切り身についてのよくある質問

サバの切り身の100 gには何カロリーありますか?

サバの切り身の100 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.9 g、脂質は19 gです。

サバの切り身の50 gには何カロリーありますか?

サバの切り身の50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は2 g、脂質は9.7 gです。

サバの切り身の150 gには何カロリーありますか?

サバの切り身の150 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5.9 g、脂質は29 gです。

サバの切り身の200 gには何カロリーありますか?

サバの切り身の200 gには484 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は7.8 g、脂質は39 gです。

サバの切り身の250 gには何カロリーありますか?

サバの切り身の250 gには605 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は9.8 g、脂質は49 gです。

出典:mvt 04.378 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準