食卓にあるものを知ろう

サバの切り身

カロリーと栄養成分

油漬け、缶詰

324

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質28 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	324	19 g	28 g
50 g	50 g	162	9.5 g	14 g
150 g	150 g	486	28 g	42 g
200 g	200 g	648	38 g	56 g
250 g	250 g	810	47 g	70 g

サバの切り身の100 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

サバの切り身の50 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

サバの切り身の150 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

サバの切り身の200 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。

サバの切り身の250 gには何カロリーありますか？

サバの切り身の250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は70 gです。

出典：slv 1283 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準