栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 85 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 16 g | 2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8 g | 1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 24 g | 3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 32 g | 4 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 40 g | 5 g | 3.5 g |
カタツムリについてのよくある質問
カタツムリはどのように調理するとおいしいですか?
ゆでて下処理した身を殻に戻し、にんにくとパセリを混ぜたバターを詰めて、200℃のオーブンでバターがふつふつするまで焼くと、定番のエスカルゴ風になります。
カタツムリの下処理はどうしますか?
食用として販売されているものを使い、加熱済みの缶詰なら汁を切って身を洗い、生のものなら信頼できる販売元の下処理方法に従ってください。庭で採ったカタツムリは食用にしないでください。
カタツムリは生で食べられますか?
生では食べないでください。寄生虫などの危険を避けるため、中心まで十分に加熱し、調理器具や手も生の身に触れた後はよく洗います。
カタツムリとエスカルゴは何が違いますか?
エスカルゴはフランス語でカタツムリを指し、日本では特に食用のカタツムリや、にんにくバターで焼いた料理をそう呼ぶことが多いです。別の生き物の名前ではありません。
調理用のカタツムリはどう保存すればよいですか?
缶詰や加熱済みのものは開封後、汁を切って清潔な密閉容器に入れ、冷蔵して早めに使い切ります。生のものは購入時の表示に従って冷蔵し、室温に長く置かないでください。
カタツムリにはどんな味付けが合いますか?
にんにく、パセリ、バターの組み合わせがよく合い、パンにソースをつけても楽しめます。白ワインやタイムを加える味付けも定番です。
出典:NEVO (Netherlands) 1101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準