食卓にあるものを知ろう

カタツムリ

カロリーと栄養成分

85
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物2 g
脂質1.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 85 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 1.4 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g8516 g2 g1.4 g
50 g50 g438 g1 g0.7 g
150 g150 g12824 g3 g2.1 g
200 g200 g17032 g4 g2.8 g
250 g250 g21340 g5 g3.5 g

カタツムリについてのよくある質問

カタツムリはどのように調理するとおいしいですか?

ゆでて下処理した身を殻に戻し、にんにくとパセリを混ぜたバターを詰めて、200℃のオーブンでバターがふつふつするまで焼くと、定番のエスカルゴ風になります。

カタツムリの下処理はどうしますか?

食用として販売されているものを使い、加熱済みの缶詰なら汁を切って身を洗い、生のものなら信頼できる販売元の下処理方法に従ってください。庭で採ったカタツムリは食用にしないでください。

カタツムリは生で食べられますか?

生では食べないでください。寄生虫などの危険を避けるため、中心まで十分に加熱し、調理器具や手も生の身に触れた後はよく洗います。

カタツムリとエスカルゴは何が違いますか?

エスカルゴはフランス語でカタツムリを指し、日本では特に食用のカタツムリや、にんにくバターで焼いた料理をそう呼ぶことが多いです。別の生き物の名前ではありません。

調理用のカタツムリはどう保存すればよいですか?

缶詰や加熱済みのものは開封後、汁を切って清潔な密閉容器に入れ、冷蔵して早めに使い切ります。生のものは購入時の表示に従って冷蔵し、室温に長く置かないでください。

カタツムリにはどんな味付けが合いますか?

にんにく、パセリ、バターの組み合わせがよく合い、パンにソースをつけても楽しめます。白ワインやタイムを加える味付けも定番です。

出典:NEVO (Netherlands) 1101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準