食卓にあるものを知ろう
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal
カロリーと栄養成分
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物23 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 6 g —
- ナトリウム 374 mg 16%
- コレステロール 38.6 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2125 µg 236%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 188 µg 47%
- ビタミンB12 6.5 µg 271%
ミネラル
- カルシウム 11.9 mg 1%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 15.2 mg 4%
- リン 94.8 mg 8%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.75 mg 83%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 13.4 µg 24%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4.9 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.4 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9.8 g | 47 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 58 g | 18 g |
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Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealについてのよくある質問
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は23 g、脂質は7 gです。
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの50 gには何カロリーありますか？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は12 g、脂質は3.5 gです。
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Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの250 gには何カロリーありますか？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready mealの250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は58 g、脂質は18 gです。
出典：Fineli (Finland) 31928 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
