食卓にあるものを知ろう

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer

カロリーと栄養成分

222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物34 g
脂質7.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 222 kcal —
  • たんぱく質 4.3 g 9%
  • 炭水化物 34 g 12%
  • 脂質 7.1 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 4.4 g —
  • ナトリウム 455 mg 20%
  • コレステロール 0.47 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.07 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 7.9 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 25.7 mg 2%
  • 鉄 0.74 mg 4%
  • マグネシウム 22.2 mg 5%
  • リン 68.7 mg 5%
  • カリウム 115 mg 2%
  • 亜鉛 0.69 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • マンガン 0.48 mg 21%
  • セレン 4.7 µg 8%
  • ヨウ素 2.5 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2224.3 g34 g7.1 g
50 g50 g1112.1 g17 g3.5 g
150 g150 g3336.4 g51 g11 g
200 g200 g4448.5 g68 g14 g
250 g250 g55511 g85 g18 g

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerについてのよくある質問

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの100 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は34 g、脂質は7.1 gです。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの50 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は17 g、脂質は3.5 gです。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの150 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は51 g、脂質は11 gです。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの200 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの200 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は68 g、脂質は14 gです。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの250 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazerの250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は85 g、脂質は18 gです。

出典：Fineli (Finland) 33711 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準