食卓にあるものを知ろう

Carrot rice pasty, whole milk

カロリーと栄養成分

170
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物16 g
脂質9.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 170 kcal —
  • たんぱく質 4.7 g 9%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 3.2 g —
  • ナトリウム 215 mg 9%
  • コレステロール 59.9 mg 20%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 298 µg 33%
  • ビタミンC 1.7 mg 2%
  • ビタミンD 0.56 µg 3%
  • ビタミンE 0.72 mg 5%
  • ビタミンK 8.7 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 15.7 µg 4%
  • ビタミンB12 0.37 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 54 mg 4%
  • 鉄 0.79 mg 4%
  • マグネシウム 25.4 mg 6%
  • リン 112 mg 9%
  • カリウム 242 mg 5%
  • 亜鉛 0.76 mg 7%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.4 mg 17%
  • セレン 6.6 µg 12%
  • ヨウ素 16.9 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1704.7 g16 g9.2 g
50 g50 g852.3 g8.2 g4.6 g
150 g150 g2557 g25 g14 g
200 g200 g3409.3 g33 g18 g
250 g250 g42512 g41 g23 g

Carrot rice pasty, whole milkについてのよくある質問

Carrot rice pasty, whole milkの100 gには何カロリーありますか？

Carrot rice pasty, whole milkの100 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は16 g、脂質は9.2 gです。

Carrot rice pasty, whole milkの50 gには何カロリーありますか？

Carrot rice pasty, whole milkの50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.2 g、脂質は4.6 gです。

Carrot rice pasty, whole milkの150 gには何カロリーありますか？

Carrot rice pasty, whole milkの150 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。

Carrot rice pasty, whole milkの200 gには何カロリーありますか？

Carrot rice pasty, whole milkの200 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は33 g、脂質は18 gです。

Carrot rice pasty, whole milkの250 gには何カロリーありますか？

Carrot rice pasty, whole milkの250 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は41 g、脂質は23 gです。

出典：Fineli (Finland) 32990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準